OCR
coaching vanuit
een helikopterview
Over OCR-Coaching
We kennen allemaal tijden waarin het niet lekker loopt. Door gebeurtenissen of veranderingen kun je vastlopen. Het wil allemaal niet, de Corona periode heeft hier misschien ook aan bijgedragen. Je kunt het gevoel hebben dat je tegen de stroom inloopt, dat alles meer energie kost. Dat stress aan de oppervlakte zit en een burn-out op de loer ligt.
Met welke vraag, thema of doel je komt, samen kijken we wat er nodig is om weer veerkracht te krijgen.
Vanuit OCR begeleid ik je in het proces naar verbetering. Als ervaringsdeskundige weet ik hoe frustrerend het is dat je geestelijke gezondheid in de weg staat van je prestaties en/of sociale leven. Weten wat ik voor jou kan doen?
Een burn-out overkomt
mij toch niet?
Stress is een enorm breed begrip, het kan er in een keer zijn. Je herkent vast het gespannen gevoel dat snel naar boven komt, je lichaam dat extra gevoelig lijkt voor elke prikkel of verandering.
Vroeger nam je meer hooi op je vork maar nu lijken de kleinste stappen al te veel. Je wilt weer lekker in je vel zitten, dat opgejaagde rot gevoel kwijt.
- Wil je aan een nieuw hoofdstuk beginnen?
- De vogels weer horen fluiten?
- Meer rust in je leven?
- Nee leren zeggen tegen jezelf en grenzen beter aangeven?
Vraag gratis een
kennismaking aan:
Waarom bij OCR?
In mijn praktijk achter het huis tref je een warme huiskamersfeer. Met mijn luisterend oor probeer samen met jou op zoek te gaan naar antwoorden/oplossingen die voor jou de situatie verbeteren. Het stellen van de juiste vragen en het benoemen wat ik bij je zie geeft inzicht. Middels oefeningen krijg jij weer overzicht en leer je patronen te herkennen. Door mijn nuchtere houding voelen de meeste mensen zich snel op hun gemak bij mij, iedereen is voor mij gelijk. Ik ben ook maar gewoon Jeanet Odding uit Eelde;)
Wat is jouw perspectief?
Jezelf de schuld blijven geven? Ik heb gefaald, ik kan het niet, ik wil weer terug naar toen. Of begin je aan een nieuw hoofdstuk en verwelkom je verandering? Merk je dat je moeite hebt met het kiezen van positieve gedachten? Ik help je graag deze belemmeringen uit de weg te ruimen.
Review
‘’Door de gesprekken met Jeanet weet ik nu hoe ik de knop kan omzetten om uit die gespannen modus te stappen. Ik heb de juiste tools en vaardigheden ontwikkeld. Na een sombere periode van een flinke burn-out kijk ik nu weer met een heldere blik naar mezelf en de toekomst’’
– Annet
Waarom coaching
iets is voor jou?
Tijdens coaching kun je even volledig met jezelf bezig zijn om daarna met open vizier je pad te vervolgen.
Leren
Je leert je eigen gedrag en gedachten te doorzien
Energie
Het geeft je nieuwe energie en zelfvertrouwen
Zelfkennis
Het vergroot je zelfkennis en inzicht
Omgeving
Je kunt beter omgaan met je omgeving
Meer weten? Een kennismaking bij OCR is altijd kosteloos. Meer informatie over de tarieven vind je hier.
Vanuit OCR begeleid ik je in het proces naar verbetering. Als ervaringsdeskundige weet ik hoe frustrerend het is dat je geestelijke gezondheid in de weg staat van je prestaties en/of sociale leven.