OCR
coaching vanuit
een helikopterview
Whatsapp mij op 0613400358
Jeanet Odding
- Relatietherapeut
- Burn-out coach
Relatieproblemen en Stress
Welkom bij OCR, dé plek voor relatietherapie en het omgaan met stress en burn-out klachten.
Als je behoefte hebt aan een down-to-earth en grondige benadering, dan ben je hier aan het juiste adres.
Ik maak gebruik van de krachtige Voice Dialogue-methode om diepgaand inzicht in jezelf en je partner te bevorderen. Mijn focus ligt op het daadwerkelijk verschil maken, zowel in jouw individuele leven als bij relatietherapie. Concrete handvatten reik ik aan voor zowel jou als je partner. Via Voice Dialogue krijg je de mogelijkheid om diverse aspecten van jezelf of jullie relatie te verkennen. Deze methode biedt niet alleen helder inzicht, maar ook praktische handvatten om de communicatie te verbeteren, conflicten aan te pakken en de onderlinge verbondenheid te versterken. Het verschaft begrip in jouw dagelijkse gedrag en reacties, en helpt te begrijpen waar deze vandaan komen.
_______________________________________________________________________________
REVIEW
Ik heb Jeanet in een aantal sessies leren kennen als een therapeut die heel scherp luistert. Ze geeft ruimte aan je verhaal. Ik voelde me veilig bij haar en in rake taal wist ze de kern naar boven te halen. Dieper liggend gevoel werd meer helder. Mijn bewustzijn op innerlijke processen hebben mij sterker gemaakt. De methode die ze hanteert is erg helpend en fijn.
Dank je wel Jeanet
Bieny
METHODES:
IBCT Relatietherapie – Gedragstherapie voor partners met relatieproblemen
Beeld methode / helikopterview – Het letterlijk in beeld brengen, zowel in schrift als kleur maakt dat deze methode beter blijft hangen. 80% van alle inzichten verkrijgen wij door ons gezichtsvermogen.
Familieopstellingen – Effectieve en krachtige manier om onbewuste patronen zichtbaar te maken.
Vanaf 1 januari ook EMDR – Therapie waarbij de herinnering aan de traumatische gebeurtenis wordt behandeld.
Voice Dialogue – Een therapeutische methode waarbij verschillende delen van je persoonlijkheid als afzonderlijke stemmen worden onderzocht. Het doel is om inzicht te krijgen in interne conflicten, behoeften en patronen, waardoor je meer zelfbewustzijn ontwikkelt en beter kunt omgaan met verschillende aspecten van jezelf. De therapeutische methode ontwikkeld door de Duitse psychotherapeut Bert Hellinger, biedt de mogelijkheid om dieper inzicht te verkrijgen in de onderliggende dynamieken binnen een familie of sociaal systeem. In mijn praktijk biedt een opstelling waardevolle inzichten als aanvulling op het begeleidingstraject.
PTG: De methode Post Traumatisch groei help om te leren van tegenslagen en gebeurtenissen. In een moeilijke periode komen je sterke kanten naar boven, daar zitten altijd kwaliteiten achter.
Bepper Balance methode: Visueel in kaart brengen van een onderwerp, met je hoofd, hart en onderbuik antwoorden in zicht krijgen.
Een burn-out overkomt
mij toch niet?
Stress is zo’n overweldigend begrip. Het is net alsof mijn lichaam constant op scherp staat voor alles om me heen. Vroeger kon ik zoveel hebben, maar zelfs de kleinste dingen voelen nu vermoeiend aan. Ik verlang er echt naar om weer gewoon lekker in mijn vel te zitten en dat opgejaagde gevoel en die vermoeidheid achter me te laten.
- Wil jij aan een nieuw hoofdstuk beginnen?
- Emoties van jezelf en anderen begrijpen?
- Handvatten om op terug te vallen?
- Voor eens en altijd een beter gevoel door meer inzicht in jezelf?
Vraag gratis een
kennismaking aan:
Waarom bij OCR?
In mijn huiselijke praktijk, ervaren in relatie- en stresskwesties, heerst een toegankelijke sfeer. Met mijn luisterend oor gaan we samen op zoek naar antwoorden en oplossingen die jouw situatie kunnen verbeteren. Mijn aanpak is direct en doelgericht, waarbij we actief werken aan wat er echt toe doet. Door praktische oefeningen krijg je weer helderheid en leer je patronen te doorgronden. Mijn no-nonsense houding zorgt ervoor dat de meeste mensen zich snel op hun gemak voelen. Bij mij is iedereen gelijk; ik ben ook maar gewoon Jeanet Odding uit Eelde.
Wat is jouw perspectief?
Jezelf de schuld blijven geven? Ik heb gefaald, ik kan het niet, ik wil weer terug naar toen. Of begin je aan een nieuw hoofdstuk en verwelkom je verandering? Merk je dat je moeite hebt met het kiezen van positieve gedachten? Ik help je graag deze belemmeringen uit de weg te ruimen.
Review
Eindelijk kan ik plaatsen waarom ik mij zo aanhankelijk opstel in mijn relatie. Door de familieopstelling werd mij duidelijk dat het de behoefte was naar mijn moeder, dat zij mij zag en nodig had. Mijn betuttelende kant kan ik nu bewust inzetten en deze wordt niet meer als irritant ervaren thuis. Door ook samen met mijn man naar Jeanet te gaan begrijpen wij elkaar veel beter. Jeanet kan goed laten zien wat er gebeurt, en hoe wij het anders aan kunnen pakken. Zeker een aanrader!
Anoek
Ik ben enorm geholpen door Jeanet om alles weer snel op de rit te hebben
Jan
Jeanette luistert goed naar je verhaal. In een rustige en huiselijke omgeving. Waarna ze met oefeningen je duidelijk maakt wat er gebeurd.
Monique
Voor ons was het een doorbraak. Wij maakten ruzies over hele stomme dingen. Ik kon wilma niet meer verdragen. We gingen beiden onze eigen weg. Wat er nu anders is is lastig uit te leggen, ik kan gewoon weer lachen om de manier waarop ze naar mij kijkt. Het voelt weer als maatjes. Jeanet bedankt! Zonder jou hadden we het niet gered.
Frank en Wilma
Waarom coaching
iets is voor jou?
Tijdens de sessies kun je even volledig met jezelf bezig zijn om daarna met open vizier je pad te vervolgen.
Leren
Je leert je eigen gedrag en gedachten te doorzien
Energie
Het geeft je nieuwe energie en zelfvertrouwen
Zelfkennis
Het vergroot je zelfkennis en inzicht
Omgeving
Je kunt beter omgaan met je omgeving
Meer weten? Bel of whatsapp mij op 06-13400358. Meer informatie over de tarieven vind je hier.
Vanuit OCR begeleid ik je in het proces naar verbetering. Als ervaringsdeskundige weet ik hoe frustrerend het is dat je geestelijke gezondheid in de weg staat van je prestaties en/of sociale leven.