Voor vragen kun je mij ook een app sturen op 06-13400358
Werken aan stress
Loop je al een tijdje tegen uitdagingen aan en merk je dat ontspannen door de dagen gaan een opgave is?
In mijn praktijk onderzoeken we samen wat jou drijft en welke invloeden uit het verleden nog een rol spelen. We bekijken hoe je effectiever kunt omgaan met jouw situatie. Hoewel je de externe omstandigheden wellicht niet direct kunt veranderen, kun je wel werken aan jouw reactie erop. Vanuit een bredere kijk kijken we waar het vastloopt in je huidige situatie. Wat veroorzaakt stress en welke handvatten heb jij nodig om hiermee om te gaan?
Toe aan verandering?
- Wil je aan een nieuw hoofdstuk beginnen?
- De vogels weer horen fluiten?
- Bewust genieten van het leven en de mensen om je heen?
- Irritaties en ergernissen loslaten?
Trek aan de bel of letterlijk bel me. Samen gaan we kijken hoe we voor jou de veranderslag kunnen maken.
Heb ik wel coaching nodig?
Overweeg coaching als je het gevoel hebt vast te lopen, of het nu gaat om persoonlijke uitdagingen, werkgerelateerde kwesties of relatiedilemma’s. Het biedt een gestructureerde omgeving waarin we samen doelen kunnen stellen, reflecteren en concrete stappen zetten. Of je nu specifieke problemen ervaart of streeft naar persoonlijke groei, coaching kan je helpen helderheid te krijgen en strategieën te ontwikkelen om obstakels te overwinnen. Het is meer dan alleen hulp bij problemen; het is een investering in je eigen welzijn en groei. Ik sta klaar om je daarbij te begeleiden.
Eva – Na eerdere therapieën ben ik bij Jeanet echt gaan inzien waar de kern zit, namelijk in mezelf. Haar benadering heeft me geholpen om stress beter te begrijpen. Dankbaar voor de heldere inzichten die ik bij haar heb opgedaan.
Dit kun je van OCR verwachten:
- Een gesprekspartner die toegankelijk is en snel tot de kern komt.
- Werkervaring met relaties en familiebanden
- Geheel eigen methode welke inzicht en handvatten geeft.
- Na een aantal sessies beschik jij over de tools die jijzelf (ongemerkt) toepast.
Vraag gratis een
kennismaking aan:
Het voelen van een klik is belangrijk, daarom is bij mij elke kennismaking gratis. In het kennismakingsgesprek vertel ik je meer over mijn manier van werken en bespreken we wat jij nodig hebt.
Een traject voor coaching varieert van 5 tot 8 gesprekken. Meer over de tarieven en pakketten die ik aanbied vind je hier.
Vanuit OCR begeleid ik je in het proces naar verbetering. Als ervaringsdeskundige weet ik hoe frustrerend het is dat je geestelijke gezondheid in de weg staat van je prestaties en/of sociale leven.